Avopalvelu Tuulia
Sinä ja perheesi ansaitsette tukea, et ole yksin
Lapsen odotus ja vauva-arki voivat olla ihanaa aikaa, mutta myös yllättävän kuormittavaa. Joskus mielessä voi pyöriä huolia. Tarjoamme tukea odotusaikaan ja 0-6 -vuotiaiden lasten vanhemmille.
Tuki voi tarkoittaa esimerkiksi:
- Keskusteluapua ammattilaisen kanssa, joka kuuntelee ja auttaa löytämään ratkaisuja.
- Vertaisryhmiä, joissa tapaat muita samassa elämäntilanteessa olevia.
Kun kuormittavat asiat eivät jää yksin kannettaviksi, arki voi helpottua ja ilo lisääntyä perheen elämässä. Ota rohkeasti yhteyttä, etsimme yhdessä keinoja, jotka sopivat juuri teille.
Keskusteluapua perheille
Avopalvelu Tuulian työntekijöiden kanssa voi keskustella esimerkiksi, kun raskausaikaa tai vanhemmuutta kuormittaa:
Perheen stressi
Tarjoamme tukea raskaana oleville sekä vauva- ja pikkulapsiperheille, joita kuormittavat arjen haasteet ja perheeseen liittyvät stressitekijät. Kuljemme rinnalla, vahvistamme voimavaroja ja autamme löytämään tasapainoa muuttuvissa elämäntilanteissa.
Päihdeasiat perheessä
Tuulian työntekijän kanssa voit keskustella:
- omasta päihteidenkäytöstä
- jos puolison tai muun läheisen päihteiden käyttö mietityttää
- lapsuuden kokemuksista liittyen läheisten päihteiden käyttöön
Mikä tilanteesi onkaan, voimme Tuuliassa yhdessä miettiä, mikä sinua auttaisi parhaiten, jotta perheellänne ja lapsella olisi turvallista olla.
Mielialan muutokset
Raskauteen ja pienten lasten arkeen voi liittyä monenlaisia tunteita. Tarjoamme tukea mielialan muutoksiin ja kuormittaviin hetkiin, jotta et jää kokemustesi kanssa yksin. Yhdessä etsimme keinoja lisätä hyvinvointia ja löytää tasapainoa arkeen.
Haasteet sosiaalisissa tilanteissa tai yksinäisyys
Sosiaaliset tilanteet voivat jännittää tai voit kokea yksinäisyyttä. Älä jää kokemustesi kanssa yksin, vaan ole rohkeasti yhteydessä. Tuuliassa voit jakaa kokemuksiasi ja mietitään tilannettasi yhdessä.
Omat lapsuuden kokemukset
Vanhemmuuden myötä omat lapsuuden kokemukset nousevat usein pintaan. Joskus matka vanhemmuuteen voi olla haastavaa, jos on vaille jäämisen kokemuksia omassa lapsuudessa esimerkiksi tilanteissa, joissa vanhempien voimavarat eivät riittäneet kuormittuneisuuden, mielenterveyden haasteiden tai päihteiden käytön vuoksi. Näistäkin kokemuksista voit ajan varaamalla puhua Tuuliaan työntekijän kanssa. Järjestämme aiheesta myös vertaisryhmiä.
Oman keskusteluajan voit varata nettiajanvarauksemme kautta (valitse ajanvarauksesta Vauvaperheohjaus, Avopalvelu Tuulia). Nettiajanvarauksesta voit varata puhelinajan tai tapaamisen verkossa. Mikäli toivot kasvokkaista tapaamista, mainitse siitä varauksen lisätiedoissa, jolloin olemme sinuun yhteydessä ja annamme saapumisohjeet kasvokkaiseen tapaamiseen.
Ajan voit varata tästä
Mikäli nettiajanvarauksesta ei löydy sopivaa aikaa, voit varata ajan puhelimitse suoraan työntekijöiltä. Puhelinnumerot löydät sivun alaosasta.
Sinua pohdituttavista, lapsiperheen arkeen liittyvistä asioista, voit keskustella myös Vauvaperheiden chatissa, jossa päivystävät vauvatyön ammattilaiset ympäri Suomen. Chatissa voit jutella ammattilaisen kanssa kahden kesken vauvaperheen arkeen liittyvistä huolista ja haasteista, kuten jaksamisesta, pärjäämiseen liittyvästä huolesta tai yksinäisyydestä. Saat tukea myös vauvasi nukkumiseen ja unirytmiin liittyvissä kysymyksissä.
Vauvaperheiden chat on auki arkisin kello 10-16.
Tukea ryhmissä
Mahdollisuuksia muutokseen – ryhmä
Ryhmä on tarkoitettu vanhemmille, joiden elämää päihdeasiat koskettavat. Ryhmä sopii myös päihdetoipujien läheisille. Ryhmässä pysähdytään pohtimaan omaa toipumista päide-elämästä tai elämän muista haasteista nykyhetkeen. Ryhmä tarjoaa sinulle vertaistukea elämänmuutoksen ylläpitämiseen. Käsittelemme mm. riippuvuutta, toipumisen vaiheita, arjen muuttumista toipuessa, sekä elämänhistorian merkitystä omien haasteiden taustalla. Ryhmässä pohdimme myös lapsen näkökulmaa.
Olet lämpimästi tervetullut päihteettömään ryhmään.
Ryhmä kokoontuu maanantaisin 12.1.-23.2.2026 kello 12-14, osoitteessa Lähteentie 5.
Ilmoittaudu tekstiviestillä puhelinnumeroon: 040 630 7688
Lapsuuden vaikutus vanhemmuuteen -ryhmä
Lapsuuden vaikutus vanhemmuuteen -ryhmä kokoontuu 5.2.-26.3.2026 (ei viikolla 10) klo 14.00-15.30.
Lapsuuden kokemukset aktivoituvat usein vanhemmaksi tulon myötä. Omat ajatukset ja mielipiteet vanhemmuudesta voivat myös hämmentää. Vanhemmuuteen voi liittyä monenlaisia tunteita ja itseäkin yllättäviä tapoja reagoida. Et ole kokemustesi kanssa yksin. Tervetuloa näiden asioiden äärelle.
Ryhmä on maksuton ja kokoontuu Lapin ensi- ja turvakodilla, osoite Lähteentie 5, B-rappu.
Päivitys 2.2.2026:
Kevään 2026 ryhmä täynnä. Seuraa tulevia ryhmiä täältä tai Lapin ensi- ja turvakodin sivujen ajankohtaista-osiosta.
Luontovoimaa vaunuillen
Tervetuloa vauvaperheiden yhteisille vaunulenkeille kaupunkiluonnon helmaan. Vaunulenkit jatkuvat keväällä 2026. Ilmoitamme tarkemmat ajankohdat lähiaikoina.
Vaunuilut järjestää Avopalvelu Tuulia yhdessä Vauva- ja pikkulapsiperheiden avopalvelun kanssa. Hetket ovat maksuttomia eikä niihin tarvitse ilmoittautua etukäteen. Luontovoimaa vaunuillen toiminta alkaa 4.3.2026 keskiviikkoisin klo 10-11.
Lisätietoja vaunuiluista puh. 0400 814 946.
Vauvapysäkki -ryhmä vauvaa odottaville
Vauvapysäkki -ryhmä on tueksi vauvan odotukseen äideille, jotka haluavat vahvistaa stressinsäätelytaitoja ja haluavat valmistautua vanhemmuuteen yhdessä ammattilaisten sekä vertaisten tuella.
Vauvapysäkki on Ensi- ja turvakotien liiton kehittämä ryhmämuotoinen tuki vauvan odotukseen. Tavoitteena ryhmässä on lisätä keinoja tunnistaa ja säädellä stressiä. Ryhmässä valmistaudutaan vanhemmuuteen keskustellen ja tietoisuusharjoituksia tehden. Tietoisuustaidot vahvistavat stressinhallintakeinojamme tutkitusti ja näin ollen lisäävät hyvinvointiamme ja läsnäolon taitojamme.
Ryhmään mahtuu max. 8 henkilöä.
Ryhmän aikataulu:
Seuraava ryhmä järjestetään 21.4.-26.5.2026 tiistaisin klo 16.30-19.00. Ryhmä kokoontuu raskausaikana 6 kertaa ja 2 kertaa myöhemmin sovittavina aikoina vauvojen syntymän jälkeen.
Lisätiedot p. 040 575 1823 / avopalvelu@lapinentu.fi
Ryhmää ohjaavat yhdistyksen vauvatyön asiantuntijat.
Hoivaa ja leiki -etäryhmä
Seuraava odottaville äideille suunnattu Hoivaa ja Leiki -etäryhmä pidetään maanantaisin 20.4.2026-11.5.2026. Lisätietoja ja ilmoittautumiset 7.4.2026 mennessä: jaana.laukkanen@lapinentu.fi.
HEI VAUVAA ODOTTAVA ÄITI!
Järjestämme Hoivaa ja Leiki- etäryhmiä vauvaa odottaville äideille. Ryhmässä tutustutaan masuvauvaan hoivan, laulun ja kosketuksen kautta. Myönteiset kokemukset masuvauvasta tukevat hyvän vuorovaikutussuhteen ja turvallisen kiintymyssuhteen kehittymistä vauvan synnyttyä. Tule mukaan keskustelemaan raskauteen ja vanhemmuuteen liittyvistä asioista ja tekemään erilaisia leikkisiä hyvänolon harjoituksia. Ryhmä kokoontuu neljä kertaa ja on maksuton.
Masuvauvan kokemusmaailmaan tutustuminen on ensiaskel vanhemman ja vauvan yhteyden kehittymiselle. Varhainen yhteys on hyvä pohja toimivan vuorovaikutussuhteen ja turvallisen kiintymyssuhteen kehittymiselle vauvan synnyttyä. Äidin kyky asettua vauvan tarpeiden äärelle ja pohtia vauvaa omana itsenään tukevat lapsen tervettä kehitystä. Tähän kaikkeen ryhmässä pyritään antamaan eväitä.
Ryhmässä keskitytään sekä masuvauvaan että äitiin. Masuvauvaan tutustutaan hoivan, leikin, laulun ja kosketuksen kautta sekä tutkitaan vauvan elämää kohdussa herättelemällä hänen aistejaan. Äideille ryhmä on pysähtymispaikka, jossa voi tutustua omaan tapaan kasvaa äitiyteen. Äidit voivat pohtia esimerkiksi millaista hoivaa olen saanut lapsena ja millainen vanhempi haluan lapselleni olla. Tärkeää on tunnistaa omia vahvuuksia ja selviytymiskeinoja vanhempana.
Katso tästä lisää Hoivaa ja leiki-ryhmästä!
https://lapinensijaturvakoti.fi/wp-content/uploads/sites/21/2026/02/Hoivaa-ja-leiki-2025.mp4
Kohti itsetuntemusta – ryhmä vanhemmille
Kohti itsetuntemusta -ryhmä kokoontuu maanantaisin 2.3.-13.4.2026 klo 12-14 (6.4. ei ryhmää). Ryhmän tarkoituksena on keskustella ja tarjota turvallinen tila tutustua itseensä syvemmin. On hyvä harjoitella hyväksymään omat erilaiset puolet myötätunnolla ja uteliaisuudella. Kun opimme ymmärtämään itseämme ja mitä elämässä tavoittelemme, vahvistamme samalla myös omaa vanhemmuuttamme ja arjen hyvinvointia.
Pysähdymme pohtimaan, miksi tietyt asiat ovat meille tärkeitä ja millaiset kokemukset ovat muovanneet meistä nykyisen itsemme. Tutkimme myös omia vahvuuksia ja voimavaroja, jotka kannattelevat meitä arjessa ja auttavat tekemään omilta tuntuvia valintoja.
Kenelle: Vauvaa odottaville ja 0-6-vuotiaiden lasten vanhemmille
Missä: Lähteentie 5, B-rappu (iso takkahuone)
Ryhmä on maksuton ja voit tulla sinne suoraan. Toivomme kuitenkin ilmoittautumisia etukäteen kahvitarjoilun järjestämisen vuoksi. Ilmoittautumiset 040 630 7688 / Mika tai 040 575 1823 / Jaana
Tuulian perhekerho
Tuulian perhekerho on rauhallinen kohtaamispaikka, jossa voit tavata muita perheitä sekä nauttia kiireettömästä hetkestä rennosti omassa tahdissasi.
Perjantaisin klo 9:30 – 11:00 kokoontuvaan perhekerhoon voit tulla ja lähteä oman aikataulusi mukaan. Kello 10.00 on vapaaehtoinen ohjattu tuokio, jossa teemme jotakin mukavaa yhdessä – esimerkiksi maalaamme, leikimme tai kokeilemme pieniä kädentaitoja. Kuulemme mielellämme vanhempien toiveita siitä, millaisia teemoja tai tekemistä hetki voisi sisältää.
Voit myös jutella työntekijän kanssa – ilman ajanvarausta.
Tervetuloa sellaisena kun olet – täällä sinut ja perheesi otetaan vastaan lämmöllä.
Perhekerho järjestetään osoitteessa Lähteentie 5, Rovaniemi. (B- rappu, Iso takkahuone) pe 20.3.2026 saakka.
Odottajien ilta
Odottajien ilta raskaana oleville tiistaina 17.3.2026 kello 17.30-19.30 osoitteessa Lähteentie 5, Rovaniemi. (F-rappu/Avopalvelu Tuulia, sisäpiha)
Ohjelmassa:
- rentoa yhdessäoloa, tekemistä ja jutustelua muiden odottajien kanssa
- iltapalaa
- rentoutushetki
Osallistujien kesken arvotaan vaippakakku.
Tapahtuma on maksuton. Ilmoittautumiset tarjoilun vuoksi 16.3.2026 mennessä
p. 040 575 1814
Ammattilaisille
Meitä voi pyytää mukaan asiakastapaamiselle työpariksi, perhekerhoihin, vauvakahviloihin tai päihteitä käyttävien kohtaamispaikkoihin. Voimme olla asiakkaan tukena myös tilanteissa, joissa muihin palveluihin pääseminen kestää.
